右股骨下端粉碎性骨折及右腓骨下端骨折術后一月，通常可以吃蝦。飲食方面需注意避免辛辣刺激、油膩、高糖、高鹽及易過敏食物。同時，要保證營養均衡，促進恢復。 1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，影響營養吸收，不利于傷口愈合。 2. 油膩食物：像油炸食品，不易消化，增加腸胃負擔，影響身體對營養的攝取。 3. 高糖食物：如糖果、糕點，過多攝入可能導致血糖波動，影響組織修復。 4. 高鹽食物：如咸菜、腌肉，易引起水腫，加重身體負擔。 5. 易過敏食物：除已知的過敏原外，海鮮中的部分種類也可能引起過敏反應，影響恢復。 總之，術后飲食要注重營養均衡、清淡易消化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于骨折的愈合和身體的康復。

病情分析：你好，從骨折的愈合時間來看，這時候一般都會大量骨痂形成，也就是說達到了臨床愈合的程度，但每個人的恢復情況各不相同，因而不能一概而論。對于你的情況情況，只能建議你去醫院做復查后才能確定能不能做運動，因為損傷有可能會造成關節面的損傷。如果能夠早期活動，會對恢復有非常大的幫助。