手腳冰涼尤其是下肢晚上涼醒，可能由以下因素導致，如血液循環不良、陽氣不足、內分泌失調、神經功能障礙、營養不良等。 1.血液循環不良：當血管收縮或血液黏稠度增加時，血液循環減緩，熱量供應不足。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.陽氣不足：中醫認為陽氣有溫煦作用，陽氣虛會導致肢體不溫。可服用金匱腎氣丸等。 3.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病會影響代謝，導致產熱減少。需就醫檢查，明確診斷后治療。 4.神經功能障礙：如末梢神經炎，影響神經對溫度的感知和調節。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。 5.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵等，影響身體機能。要注意飲食均衡，補充相關營養素。 出現手腳冰涼尤其是下肢晚上涼醒的情況，建議先調整生活方式，注意保暖。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生指導下進行治療。

病情分析：你好，考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫辯證法治療，可以服用桂附地黃丸，食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好

你好，考慮是末梢血液循環不好導致的，建議用補氣血的藥物治療

你好。可能是腎虛。治療的關鍵在于通經活絡，加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。這樣可有效的治療腎虛。可服用六味地黃。生活上經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式可進食滋養性食物，如：山藥、銀杏、鱔魚、蛋類、骨湯、蓮子、核桃等

病情分析：你好，一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他癥狀。經常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。