足跟前面肌肉走路時疼痛，尤其在晨起或休息后加重，可能是由于勞損、炎癥、外傷、骨刺、神經受壓等原因造成。 1.勞損：長時間行走或站立，導致足跟前面肌肉過度勞累，產生疼痛。應注意休息，避免過度活動。 2.炎癥：如筋膜炎，會引起局部疼痛和腫脹。可通過熱敷、按摩緩解。 3.外傷：意外受傷，如磕碰、扭傷，使肌肉受損。需及時冷敷，減少活動。 4.骨刺：足跟骨增生形成骨刺，刺激周圍組織。輕度可保守治療，嚴重時可能需手術。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致足跟疼痛。要針對病因治療。 6.其他：如痛風、類風濕關節炎等全身性疾病，也可能累及此處。需完善相關檢查確診。 足跟前面肌肉疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、血尿酸等，以明確病因，采取相應治療措施。同時，要注意休息，選擇合適的鞋子，避免加重病情。

這種情況建議注意休息，局部熱浴按摩理療，應用活絡油，服用雙氯芬酸鈉緩釋片

注意休息，不要受涼和勞累，熱敷理療，補充鈣和維生素D，再解痙止痛治療下。

休息，不要受涼和勞累，熱敷理療，補充鈣和維生素D，再解痙止痛治療下吧。