腳凍傷后走路疼痛且有紫印，可能是由于低溫導致局部血液循環障礙、組織損傷等。要注意保暖、避免感染、促進血液循環、緩解疼痛、促進組織修復等。 1. 保暖：及時穿上保暖的鞋襪，避免繼續受寒。 2. 避免感染：保持凍傷部位清潔，避免摩擦和破損。 3. 促進血液循環：可輕輕按摩凍傷部位，但注意力度，也可用溫熱毛巾濕敷。 4. 緩解疼痛：如疼痛明顯，可在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物。 5. 促進組織修復：涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。 總之，腳凍傷后要采取正確的處理方法，促進恢復。如果癥狀加重或出現感染等情況，應及時就醫。

你好本人就是凍傷過倆次的你好可以用櫻桃酒泡腳的還有一定要穿雪地鞋厚的那種穿上一冬天就好了不會再復發的

應注意保暖，每天熱水洗腳，可外用凍瘡膏。

你好,凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特征.您可以用以下三種方法交替治療：1.生蘿卜法：取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止.此法可預防凍瘡也可治療凍瘡.2.生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處,待有發熱時止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處.或將生姜50克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次.3.冷,溫水法：為了預防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處.均可增加這些部位的耐寒力.