糖尿病患者血糖代謝不好，往往會影響蛋白質和脂肪代謝。這主要與胰島素作用不足、糖代謝紊亂、機體應激反應、內分泌失調以及生活方式等因素有關。 1. 胰島素作用不足：胰島素不僅調節血糖，還影響蛋白質和脂肪的合成與分解。糖尿病患者胰島素分泌不足或作用缺陷，導致蛋白質和脂肪代謝失衡。 2. 糖代謝紊亂：血糖水平長期過高，身體會動用蛋白質和脂肪來提供能量，從而影響它們的正常代謝。 3. 機體應激反應：患病狀態下，身體處于應激，會促使蛋白質分解增加，脂肪代謝異常。 4. 內分泌失調：糖尿病可引發其他內分泌激素失衡，如胰高血糖素、生長激素等，影響蛋白質和脂肪代謝。 5. 生活方式：不合理的飲食，如攝入過多高脂肪、高蛋白食物，缺乏運動等，也會加重代謝紊亂。 總之，糖尿病患者要重視血糖控制，改善生活方式，定期監測相關指標，以減少對蛋白質和脂肪代謝的不良影響。

糖尿病患者的運動，要注重采取低沖擊力的有氧運動。其中最簡單也最適合中老年患者的運動項目就是散步。以一位60公斤體重的人來說，散步1小時便可以消耗掉熱量200千卡。散步時，還可搭配其他類型運動，以增添情趣和效果。