打鼾是一種常見現象，其原因多樣，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。非手術治療方法包括改變生活習慣、調整睡姿、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機、進行口腔肌肉訓練等。 1. 改變生活習慣：控制體重，避免過度肥胖，適量運動，減少飲酒和吸煙。 2. 調整睡姿：盡量采取側臥姿勢，避免仰臥，可減輕舌根后墜導致的氣道阻塞。 3. 口腔矯治器：適用于輕中度打鼾者，通過牽引下頜前移，擴大咽腔。 4. 佩戴呼吸機：能持續提供正壓通氣，保持氣道通暢。 5. 口腔肌肉訓練：如伸舌練習、吞咽練習等，增強口咽部肌肉力量。 打鼾可能會影響自身和他人的睡眠質量，應引起重視。通過上述非手術方法的綜合應用，多數打鼾情況能得到一定改善。若打鼾嚴重或伴有呼吸暫停，建議及時就醫。

打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術,根據不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎,達到徹底治療的效果

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復發作引起的慢性炎癥,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變去除,咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.