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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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胃病患者想通過喝花茶減肥,可考慮玫瑰花茶、荷葉茶、山楂茶、菊花茶、決明子茶等。但需注意,花茶減肥效果有限,且胃病患者飲用需謹慎。 1.玫瑰花茶:具有理氣解郁、活血散瘀的作用,能促進新陳代謝,但性溫,不宜過量飲用。 2.荷葉茶:有利尿通便、降脂減肥的功效,不過其偏涼,胃寒者少用。 3.山楂茶:能消食化積、活血化瘀,幫助消化脂肪,但胃酸過多者要控制飲用量。 4.菊花茶:清肝明目、清熱解毒,對減肥有一定幫助,但其性涼,胃不好者不宜多飲。 5.決明子茶:潤腸通便、降脂明目,可輔助減肥,但脾胃虛寒者慎用。 總之,胃病患者在選擇花茶減肥時,要充分考慮自身的胃病情況,適量飲用。同時,不能單純依靠花茶減肥,還應結合合理的飲食和適量的運動。如果減肥過程中胃部不適加重,應及時就醫。
2024-12-26 19:29
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動。減肥沒有捷徑可循,最重要的就是要堅持,堅持就是勝利。
2015-11-22 06:35
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導:要想燃燒脂肪的話可以適當喝一些綠茶咖啡或茶有助于提高身體的新陳代謝率對于減肥可以起到一定的輔助作用,但是單純的依靠這個來減肥的話效果不是很明顯,還要配合一定量的體育鍛煉,另外飲食上也要控制住少攝入一些高能量的食物
2015-11-21 23:12
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