性愛時長在 5 到 10 分鐘不一定完全歸因于包皮過長和手淫史，還可能與心理因素、性經驗、身體疲勞、疾病因素等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒可能影響性愛時長。性生活時過度關注時間，會分散注意力，導致提前射精。 2.性經驗：缺乏性經驗或性技巧不足，可能無法很好地控制射精時間。 3.身體疲勞：長期勞累、睡眠不足、過度運動等導致身體處于疲憊狀態，會影響性功能。 4.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統炎癥，可能會使性神經敏感，縮短性愛時間。 5.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加，容易出現過早射精，但并非絕對。 6.手淫史：頻繁手淫可能導致性器官敏感度變化，影響性生活時長，但適度手淫一般不會有此影響。 總之，性愛時長受多種因素綜合影響。如果對性愛時長不滿意，建議保持良好的心態，規律作息，適度鍛煉。必要時，可前往正規醫院男科就診，進行詳細檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

您好，根據您描述的情況，初步考慮是輕度早泄的癥狀，一般可能由于心理、勞累等因素有關，如果包皮過長，也會有一定的影響的，您可以做包皮環切手術治療。