舌根扁桃體肥大影響睡眠，除手術外，可通過改變生活習慣、藥物治療、局部治療、中醫調理及物理治療等方法改善。 1. 改變生活習慣：保持口腔衛生，勤漱口，避免吸煙、飲酒和食用辛辣刺激性食物。保證充足的睡眠，避免過度勞累。 2. 藥物治療：可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等控制炎癥；也可使用糖皮質激素如潑尼松、地塞米松減輕局部水腫。 3. 局部治療：含漱液如復方硼砂溶液有助于清潔口腔、減輕炎癥；還可進行霧化吸入治療，如布地奈德混懸液霧化吸入。 4. 中醫調理：服用一些具有清熱解毒、消腫利咽作用的中藥，如蒲地藍消炎片、藍芩口服液等，但需在中醫師指導下使用。 5. 物理治療：如紅外線照射、微波治療等，有助于促進局部血液循環，減輕腫脹。 舌根扁桃體肥大對睡眠產生影響時，應及時采取適當的治療措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

您好，對于您這樣的檢查結果考慮是慢性咽炎和慢性扁桃體炎的，要治療好咽炎首先是要控制扁桃體炎的，不然咽炎治療后還是會由于扁桃體炎誘發的。建議您先通過激光的方法將扁桃體切除，同時要多加強身體鍛煉以及飲食加強營養，以增強身體的抵抗力，咽炎有可能是會得到控制，不用治療的。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變。您的情況還是不嚴重的，但是不容易治療的，建議您可以試試中成藥治療，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢嚴舒靈顆粒等治療咽炎，治療除了用藥還是需要慢慢調養的，平時要嚴禁煙、酒、辛辣，注意勞逸結合，保持情緒穩定，少說話，加強身體鍛煉。祝您早日康復！

舌扁桃體肥大常與其慢性炎癥同時存在，或因長期的慢性炎癥使之增生肥大，故又稱為慢性舌扁桃體炎。可以采用微波治療舌扁桃體肥大，術后反應很輕，不易感染，一般1--2周就能恢復正常。

根據您的描述屬于陰道接觸性出血，象您這種情況，需要去醫院的口腔科做檢查，根據結果做判斷與治療