成人懷疑自己是阿斯伯格，可從癥狀表現、社交能力、興趣愛好、行為模式、情緒反應等方面來綜合判斷。同時，若確診，應積極調整心態，采取適當措施應對生活和工作。 1.癥狀表現：阿斯伯格患者可能存在交流困難、重復刻板行為、狹窄興趣等。比如難以理解他人的情感和意圖，對特定主題有過度專注。 2.社交能力：在人際交往中，不善于眼神交流，難以理解社交規則，難以融入群體活動。 3.興趣愛好：往往對某些特定領域有強烈且單一的興趣，投入大量時間和精力。 4.行為模式：可能有重復的動作、固定的日常習慣，對環境變化適應困難。 5.情緒反應：情緒調節能力較弱，容易焦慮、抑郁或情緒爆發。 總之，若懷疑自己有阿斯伯格，應及時尋求專業醫生幫助，通過詳細評估來確診。確診后，要保持積極心態，通過學習社交技巧、參加康復訓練等方式，努力適應生活和工作。

主要還是由于你內向的緣故建議你試著多與人溝通其實沒有你想的那么難打開自己的心胸接受別人吧你會有很多朋友的

你好其實你的情況沒有你想的那么嚴重的可能是你的性格有點內向然后現在的情況有點自閉的傾向而已不需要把自己看的多么的與別人不同心里有事情多和父母說說他們是最關心你的人還有自己的信任的朋友不要把自己封閉起來其實不然也很渴望了解你但是你卻關閉了大門所以打開自己的心門有什么不舒適的事情及時的解決不要放在心里一直想希望你幸福