指甲出現白色似頭皮屑物和白色斑點，不痛不癢，可能是營養不良、真菌感染、外傷、化學物質刺激、缺乏微量元素等原因導致。 1. 營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響指甲生長，導致指甲出現異常。可通過均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物改善，如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等。 2. 真菌感染：常見的是甲癬，會使指甲變色、增厚、出現白點等。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵醫囑用藥。 3. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能引起局部損傷，出現白點。一般隨著指甲生長會逐漸恢復。 4. 化學物質刺激：長期接觸洗滌劑、化學試劑等，可能刺激指甲。應減少接觸，做好防護。 5. 缺乏微量元素：如鈣、鋅等缺乏，也可能影響指甲。可適當補充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 如果指甲異常持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好，你的情況不排除真菌感染引起的，最好去醫院皮膚科檢查一下看看。