L4/5椎間盤向左后突出，壓迫神經引起右臀部疼痛，治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療等，鍛煉方式有多種。同時要注意日常生活習慣。 1.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。按摩、熱敷能放松肌肉，改善局部血液循環。 2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。營養神經藥物如甲鈷胺，有助于神經修復。 3.中醫治療：針灸能疏通經絡、調和氣血。推拿手法可調整脊柱關節紊亂。 4.鍛煉方式：進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量。倒走也有助于改善腰部狀況。 5.日常注意：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 總之，對于 L4/5 椎間盤突出引起的右臀神經壓迫疼痛，綜合治療和科學鍛煉很重要。患者應在醫生指導下選擇適合自己的治療和鍛煉方法，并保持良好的生活習慣。

這個腰椎間盤突出向左側，一般是壓迫左側的神經，一般是引起左側的疼痛，右側可能不是這個問題引起的。這個情況要看你是不是寫錯邊了，還是確實是這樣，如果確實是這樣，要考慮是臀上皮神經受卡壓引起的，局部可以用扶他林等。

你好，你的這種情況可以針灸治療，效果顯著。你好，建議平時注意休息，避免勞累，避免受涼。

你好，有椎間盤的突出，目前已經壓迫神經根出現癥狀了。這個時候主要是靠休息，牽引來減輕突出來椎間盤睡硬板床，理療牽引。急性期建議你輸液甘露醇等環節癥狀

腰椎間盤突出，可采取非手術治療：臥硬板床休息，輔以理療和按摩，?？删徑饣蛑斡８┡P位牽引按抖復位簡便，治愈率高，是常用的非手術療法。另外還可以采取手術治療。手術適主要是用于：①非手術治療無效或復發，癥狀較重影響工作和生活者。②神經損傷癥狀明顯、廣泛，甚至繼續惡化，疑有椎間盤纖維環完全破裂髓核碎片突出至椎管者。③中央型腰椎間盤突出有大小便功能障礙者。④合并明顯的腰椎管狹窄癥者。術后半年內應避免重體力勞動。