經常出汗、易中暑且頭暈，可能是體質虛弱、環境因素、疾病影響等。常見的有氣陰兩虛、低血壓、低血糖、貧血、植物神經紊亂。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.氣陰兩虛：中醫認為氣陰不足，可導致出汗、頭暈。可用生脈飲等調理。
2.低血壓：血壓過低影響腦部供血，引發頭暈。可適當增加鈉鹽攝入。
3.低血糖：血糖低時能量供應不足。常備糖果，發作時食用。
4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。可補充鐵劑、維生素B12等。
5.植物神經紊亂：神經調節失常。需規律作息，保持心情舒暢。
出現這些癥狀應重視，必要時及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

平時可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用來預防中暑。

健康指導：您好，這個情況和身體的氣血虛有一定的關系，建議平時注意滋陰補腎為主，您可以多食用：銀耳西瓜苦瓜汁枸杞紅棗湯等飲食可以有效的緩解您的情況，注意避免熬夜和勞累，多食用新鮮的果蔬

你好，目前描述的病情分析，考慮體質差等會造成，及時的保養休息，試試西洋參吧

多喝鹽開水，夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，而適當喝點鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防中暑。

你好，你的情況主要是和工作在高溫的環境中有關，還可能是喝水少。這種情況是不要吃保健品的，主要是注意多喝水，及時的進行物理降溫，防止中暑的發生。