月經(jīng)不來(lái)且伴有腰酸乏力、易出汗、手腳冰涼、指甲異常等癥狀，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、貧血、甲狀腺功能減退、婦科疾病等因素引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)。長(zhǎng)期的精神壓力、不良生活習(xí)慣等都可能引發(fā)。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，無(wú)法濡養(yǎng)臟腑和經(jīng)脈，會(huì)出現(xiàn)乏力、易出汗、手腳冰涼等表現(xiàn)，影響月經(jīng)正常來(lái)潮。 3.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致身體各組織器官缺氧，引起乏力、怕冷等，也會(huì)影響月經(jīng)。常見(jiàn)的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)畏寒、乏力、月經(jīng)紊亂等癥狀。 5.婦科疾病：如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎等，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。

根據(jù)你的情況，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平低等原因引起的月經(jīng)不調(diào)。建議平時(shí)多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物或是調(diào)理月經(jīng)的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營(yíng)養(yǎng)飲食，多運(yùn)動(dòng)。