21 歲戶外工作后出現頭暈、頭疼、頸椎疼且交替發(fā)作，可能是長期勞累、頸椎疾病、血壓異常、貧血、腦供血不足等原因所致。 1. 長期勞累：戶外工作強度大，身體和精神易疲勞，影響神經和血管功能，導致頭暈、頭疼、頸椎疼。應注意勞逸結合，保證充足休息。 2. 頸椎疾病：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎病，壓迫神經和血管，產生相應癥狀。需避免長時間低頭，多做頸部伸展運動。 3. 血壓異常：勞累、緊張等可能導致血壓不穩(wěn)定，過高或過低都會引起頭暈、頭疼。要定期測量血壓，如有異常及時就醫(yī)。 4. 貧血：飲食不均衡或月經過多等可能導致貧血，使大腦和身體缺氧，引發(fā)頭暈和疼痛。需改善飲食，多吃含鐵豐富的食物。 5. 腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等可致腦供血不足，出現頭暈頭疼和頸部不適。可遵醫(yī)囑使用改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉片、丹參片、血塞通片等。 總之，出現這些癥狀需要重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科或骨科就診，查明原因，對癥治療。同時，要注意調整工作和生活方式，保持健康。

你好,這位朋友,你的頭疼是由于頸椎病引起的,去醫(yī)院做個頸椎CT檢查下.頭疼說明頸椎病已經壓迫到椎動脈,影響到腦部的血液循環(huán)了,你平時應多注意頸椎保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部.此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復后不易復發(fā).點擊左側醫(yī)生的電子名片就會進入到診室里,認真瀏覽醫(yī)生網站,或與醫(yī)生取得聯系,相信對你會有幫助!祝愿早日康復!

您頸椎是存在著點問題。但不是很嚴重的。不必過度的焦慮。必要時檢查磁共振是可以的。處理：1、對于頸椎的問題可考慮牽引治療。也可以服用中藥來調治。2、選擇柔軟的低矮的枕頭。避免久坐，避免長久的伏案工作學習。3、可考慮請中醫(yī)大夫看看，請醫(yī)生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治。可考慮選用葛根湯、六味地黃湯、酸棗仁湯等加減調治。4、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

頸部肌肉僵硬或是錐體出現增生擠壓到椎管引發(fā)的腦部供血不足,顱內壓力升高,所以就會出現你所敘述的癥狀,針對此癥,建議外敷徐氏-骨刺消進行治療.祝你好運!

頭疼頸椎痛一般和頸椎病，睡眠不好飲食異常，心情異常，腦部的供血異常有一定的關系應注意按時睡眠，調養(yǎng)氣血很重要，積極喝一些蔬菜湯，查一下血壓，血糖，看看有無頸部的問題