人流后需要從飲食、休息、衛生、心理、復查等方面進行調理，以促進身體恢復，減少并發癥的發生。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 2.休息：保證充足的睡眠，術后至少休息兩周，避免過度勞累和劇烈運動。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾。一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：調整心態，避免焦慮和抑郁情緒，可通過與家人朋友交流、聽音樂等方式放松心情。 5.復查：術后兩周左右應到醫院復查，了解子宮恢復情況，如有異常及時處理。 人流對女性身體有一定的損傷，做好術后調理至關重要。注意各方面的細節，有助于身體盡快恢復健康。

　恰當歇息：按國家有關規定，人流后可享受兩個星期的度假時刻。頭三天最棒臥床歇息，不然能夠延伸陰道出血時刻，半個月內最棒防止參與體力勞動和體育鍛煉。　　恰當彌補養分：要恰當彌補養分，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，如新鮮生果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。　　注重個人清潔：人流后要注重堅持個人清潔，不然易形成感染。人流后一個月內應防止性生活；出血時刻勤換清潔護墊；勤換洗內衣褲；清除外陰時應由陰道往肛門方向；半個月內不能進行坐浴，只能淋浴；不能隨意進行陰道沖刷，或承受陰道查看。　　注重出血狀況：人流后的一周左右，陰道內會有赤色或淡赤色分泌物，其量由多到少，無顯著氣味。若是出血時刻超越15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹痛等表現，則應思考有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時去病院查看和醫治，防止病況加劇。　　做好避孕作業