左腿膝蓋疼，久坐或長時間彎曲后走路瘸，活動后好轉，可能是由膝關節滑膜炎、半月板損傷、骨關節炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥等原因引起。 1.膝關節滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛和活動受限。 2.半月板損傷：多由運動損傷或退變引起，損傷后可出現疼痛、彈響、交鎖等癥狀。 3.骨關節炎：常見于中老年人，關節軟骨磨損，骨質增生，引起疼痛和活動障礙。 4.韌帶損傷：如內側副韌帶、外側副韌帶損傷，影響關節穩定性，產生疼痛。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損、軟化，導致膝蓋疼痛，尤其在上下樓梯時明顯。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如膝關節 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等），嚴重者可能需要手術治療。平時要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

你好，這種情況可能是膝關節炎引起的，但是，也不排除有膝關節骨質增生的可能，最好是完善檢查，明確原因后再治療。可以檢查一下血常規和拍片檢查一下，一般就可以確診是不是膝關節炎引起的，或是骨質增生，然后再決定怎么治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情，注意保暖和復查，祝您健康。

根據你所描述的那些情況，不能排除存在關節退行性變化的一些現象，是由于，體內微量元素的缺乏，是的，導致的以骨質增生為基礎的，關節退行性改變，或者是骨性關節炎，所以我們首先需要保持全面營養同時口服補鈣，口服迪巧片或者是碳酸鈣片，同時口服活血化瘀類的藥物比如云南白藥膠囊活血止痛膠囊，口服芬必得，來控制癥狀。