踝關節軟組織受傷后四天仍未消腫，可能是受傷程度較重、休息不足、治療不當、未注意飲食、合并其他損傷等原因導致。 1.受傷程度較重：若損傷嚴重，恢復時間會延長。此時應減少活動，抬高患肢，促進血液回流。 2.休息不足：受傷后仍頻繁走動，會影響消腫。需保證充足休息，避免負重。 3.治療不當：未及時冷敷或熱敷，或未使用合適的藥物?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑、紅花油等，促進消腫。 4.未注意飲食：過多食用辛辣、油膩食物，可能影響恢復。應保持清淡飲食，多吃蔬菜水果。 5.合并其他損傷：如韌帶拉傷、骨折等，易導致消腫緩慢。必要時需進行影像學檢查，明確損傷情況。 總之，踝關節軟組織受傷后四天未消腫，不必過于緊張，但要重視。若腫脹持續不緩解或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行治療。

首先建議患肢制動，還可以外敷膏藥。局部腫的地方可以熱敷，但是患肢制動最關鍵。

你好！你的踝關節受傷了，一般2-3天才達到腫脹的高峰，現在才4天當然不會消腫了。你現在要休息制動，不要負重，抬高足部，熱敷理療，應用舒筋活血藥，促進血液循環，慢慢的恢復。