頸椎連著后腦勺陣痛且隨心情變化，可能是由不良姿勢(shì)、頸椎病變、肌肉緊張、精神因素、血管問(wèn)題等導(dǎo)致。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸椎和頸部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引起疼痛。可通過(guò)牽引、按摩等物理治療緩解。 3. 肌肉緊張：頸部肌肉過(guò)度勞累或緊張，產(chǎn)生痙攣，導(dǎo)致疼痛。熱敷和適度按摩有助于放松肌肉。 4. 精神因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)疼痛。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 血管問(wèn)題：頸部血管狹窄或痙攣，影響血液循環(huán)，造成疼痛。必要時(shí)需進(jìn)行血管檢查和治療。 總之，頸椎連著后腦勺疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。