膝蓋間有大約 5 厘米的縫隙，綁腿法不一定能有效矯正，這取決于多種因素，如年齡、縫隙成因、骨骼發育狀況、肌肉力量以及是否存在關節疾病等。 1. 年齡：青少年時期骨骼尚未完全定型，通過適當的矯正方法可能有一定效果；成年人骨骼發育成熟，矯正難度較大。 2. 縫隙成因：如果是姿勢不良導致的，矯正姿勢配合鍛煉可能改善；若是骨骼結構異常，如膝內翻、膝外翻等，單純綁腿效果不佳。 3. 骨骼發育狀況：骨骼發育良好，尚有一定的調整空間；若存在骨骼發育畸形，需專業治療。 4. 肌肉力量：腿部肌肉力量強，有助于維持關節穩定，矯正效果可能較好；肌肉力量弱則不利于矯正。 5. 關節疾病：如關節炎等疾病影響關節功能，綁腿法可能不適用，需先治療疾病。 總之，膝蓋間有 5 厘米縫隙，不能單純依賴綁腿法矯正。建議先就醫，明確原因，再選擇合適的矯正方法。必要時可在醫生指導下進行康復訓練、佩戴矯正器具或手術治療。

您好，這個恐怕太遲了已經21歲了。可能效果不是很理想，建議你去醫院做下檢查,看看需要手術否

根據你的描述，考慮是屬于21歲，基本還是順其自然，難以完全矯正的啊，外科檢查