剛做完人流手術后，需要注意休息與調養、個人衛生、飲食調整、觀察出血和腹痛情況、避免性生活等。 1.休息與調養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，避免生冷、辛辣、油膩食物。 4.觀察出血和腹痛：一般出血 7 - 10 天左右，出血量逐漸減少。如果出血量大、時間長或伴有劇烈腹痛，應及時就醫。 5.避免性生活：術后一個月內禁止性生活，以免引起感染和影響子宮恢復。 6.按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 人流手術后的恢復至關重要，遵循上述注意事項，有助于身體盡快恢復健康。若有任何異常，務必及時就醫。