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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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性生活后感覺特別疲勞且第二天早上仍很累，可能由多種因素導致，如體力消耗過大、心理壓力、睡眠不足、疾病影響、性生活頻率過高等。 1. 體力消耗過大：性生活是一種體力活動，如果動作劇烈或持續時間較長，會消耗大量能量，導致身體疲勞。 2. 心理壓力：對性生活存在焦慮、緊張等情緒，會加重身心負擔，引起疲勞感。 3. 睡眠不足：性生活時間太晚或睡眠質量差，使得身體無法得到充分休息和恢復。 4. 疾病影響：如患有貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等疾病，身體本身就處于虛弱狀態，性生活后更易疲勞。 5. 性生活頻率過高：過于頻繁的性生活會使身體來不及恢復，累積疲勞。 總之，性生活后疲勞持續不緩解，應注意調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因。同時，保持良好的心態和健康的生活習慣對于改善這種情況非常重要。
2025-01-06 07:21
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，這個屬于腎虛。適當控制性生活的頻率可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
2015-11-22 07:41
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