重癥肌無力病人在日常生活中，要注意飲食、休息、運動、情緒和預防感染等。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.休息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時。避免過度勞累和熬夜，規律作息。 3.運動：適當進行輕度的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。 4.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，預防感冒、肺炎等感染性疾病。 6.用藥：嚴格遵醫囑用藥，常用藥物有溴吡斯的明、潑尼松、環磷酰胺等。 總之，重癥肌無力病人通過在日常生活中注意以上事項，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，重癥肌無力的發病與過度勞累有很大關系，該病往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展，因此在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺體質，保持愉快心境，消除悲觀、恐懼、憂郁、急躁等不良精神傷害，建立必勝的信心，堅強的意志和樂觀的情緒，對提高療效，促進康復至關重要。