孩子常感冒，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)劑及預(yù)防接種等來增強(qiáng)免疫力，包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、補(bǔ)充維生素及按時(shí)接種疫苗等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.合理膳食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，以及新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如慢跑、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)。
3.充足睡眠：每天保證8小時(shí)以上的睡眠，利于身體恢復(fù)。
4.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素D等，如服用維生素C片、維生素D滴劑。
5.按時(shí)接種疫苗：如流感疫苗、肺炎疫苗等，預(yù)防相關(guān)疾病。
通過以上多種方法綜合調(diào)理，有助于提高孩子的免疫力，減少感冒發(fā)生。但如果孩子感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

嬰兒多為急性發(fā)病，以神經(jīng)系統(tǒng)為主者稱腦型腳氣??；出現(xiàn)心功能不全者稱心型（沖心型）腳氣??；以水腫癥狀顯著者稱水腫型腳氣病。亦可數(shù)型癥狀同時(shí)出現(xiàn)。年長兒則以水腫和多發(fā)性周圍神經(jīng)炎為主要表現(xiàn)。（一）消化系統(tǒng)癥狀　以3～6月嬰兒最多見，多為母乳中維生素B1不足所致。常有厭食、嘔吐、腹脹、腹瀉或便秘、體重減輕等。（二）神經(jīng)系統(tǒng)癥狀　嬰兒可表現(xiàn)為神經(jīng)麻痹和中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。早期有煩躁、夜啼、因喉返神經(jīng)麻痹所致聲音嘶啞、甚至失音為本病的特征。繼而，神志淡漠、喂食嗆咳、吸乳無力、眼臉下垂、全身軟弱無力、深淺反射減弱、甚至消失，嗜睡、嚴(yán)重者驚厥、昏迷，可引起死亡。年長兒以多發(fā)性周圍神經(jīng)炎為主，先有雙下肢對稱性感覺異常、腓腸肌觸痛、進(jìn)而感覺減退，以至消失，病情進(jìn)展可出現(xiàn)上行性弛緩性癱瘓。

一）攝入不足　　膳食中維生素B1含量不足為常見原因。人乳硫胺素含量明顯較牛乳低，但足夠供給生長需要。當(dāng)乳母膳食中缺乏維生素B1，且單純母乳喂養(yǎng)未加輔食，嬰兒即可患??；長期食用精制米、面；洗米、煮飯、煮菜過程中維生素B，喪失、破壞；某些魚類、貝類含有破壞維生素B1的酶，長期喜食生魚、貝類者易患本病。（二）吸收障礙　慢性消化紊亂、長期腹瀉等引起吸收障礙，導(dǎo)致缺乏。（三）需要量增加　小兒生長發(fā)育迅速，需要量相對較多；長期發(fā)熱、感染、手術(shù)后、甲狀腺功能亢進(jìn)等，因代謝旺盛、消耗增加，對維生素B1需要量亦增加，若不及時(shí)補(bǔ)充，易引起缺乏。