毛囊炎是一種常見的皮膚感染性疾病，通常由細菌、真菌等感染引起。表現為毛囊周圍的紅腫、疼痛、膿皰等。臉部和手臂長小米粒樣的痘痘，有可能是毛囊炎，但也可能是其他皮膚問題，如痤瘡、毛周角化癥等。需要綜合痘痘的形態、癥狀、個人體質等因素來判斷。 1. 癥狀表現：毛囊炎的典型癥狀是毛囊口出現紅色丘疹，逐漸發展成膿皰，周圍有紅暈，伴有疼痛或瘙癢。 2. 發病原因：常見的有金黃色葡萄球菌感染、表皮葡萄球菌感染、馬拉色菌感染等，也可能與皮膚清潔不當、免疫力下降、油脂分泌旺盛、長期使用糖皮質激素等有關。 3. 診斷方法：醫生一般通過觀察皮損的形態、分布，結合病史和實驗室檢查，如細菌培養、真菌鏡檢等，來明確診斷。 4. 治療方法：輕度的毛囊炎，保持局部清潔，外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、碘伏等；癥狀較重時，可口服抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等；如果是真菌感染，外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，必要時口服伊曲康唑膠囊。 5. 預防措施：注意個人衛生，勤洗澡、換洗衣物；避免搔抓皮膚；均衡飲食，少吃辛辣、油膩、甜食；加強鍛煉，提高免疫力。 總之，如果臉部和手臂出現小米粒樣的痘痘，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。同時，要注意日常的皮膚護理和生活習慣，以促進恢復和預防復發。

你的情況應該是青春痘，一般與內分泌有關，是青春期雄激素分泌過多、皮脂腺分泌增加導致毛囊口堵塞的原因，辛辣飲食或者熬夜勞累的情況下容易誘發。建議你口服丹參酮膠囊和螺內酯片治療，配合外用阿達帕林凝膠，效果不錯，請結合臨床醫生建議，確診以后在治療。