孕期的睡眠姿勢對胎兒的影響是許多孕婦關心的問題。一般來說，孕期睡眠姿勢的選擇需要綜合考慮孕婦自身的舒適度、胎兒的情況、血液循環等因素。平躺和右側睡不一定會對胎兒造成不良影響，但也需注意一些情況，如孕婦自身的感受、胎兒的胎動等。 1. 孕婦舒適度：孕婦在睡眠時應首先保證自身的舒適，因為良好的睡眠對于孕婦的身心健康和胎兒的發育都很重要。如果左側睡讓您難以入眠，不必過于勉強。 2. 胎兒情況：胎兒在子宮內有羊水的保護，短時間的平躺或右側睡通常不會直接壓迫到胎兒。但如果胎兒存在臍帶繞頸等特殊情況，可能需要更注意睡姿。 3. 血液循環：左側睡有助于減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環。然而，長期平躺可能會在一定程度上影響血液循環。 4. 胎動觀察：孕婦應密切關注胎兒的胎動情況。如果胎動明顯減少或異常頻繁，可能提示胎兒有不適。 5. 個體差異：每個孕婦和胎兒的情況都有所不同，有些孕婦可能在平躺或右側睡時沒有任何不適，而有些則可能會有一些癥狀。 總之，孕期的睡眠姿勢不必過于拘泥，但要注意自身和胎兒的情況。如果對睡眠姿勢有疑慮，建議咨詢醫生，以獲得更個性化的建議。

你所說的這種情況應該以個人的舒服為度，對正常的孕育沒有太大的影響。應該調整好心態，避免壓力過大，飲食生活規律有序，積極的調整，保持健康的身心，維持正常的孕育。

期間基本穩定，怎么睡都是可以的，只要不趴著睡覺，多吃點水果和蔬菜，不要多想，不放心定期檢查一下，懷孕畢竟不是小事建議你不要考慮太多，為了胎兒好，同時注意生活的規律性，盡量放輕松點，要保持情緒的穩定，平時要注意衛生，避免感染細菌，避免吃冷刺激性的食物