右側大脖筋酸疼，抬頭加重，可能是落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部筋膜炎、頸椎小關節(jié)紊亂等原因引起。 1. 落枕：多因睡眠姿勢不良或頸部受寒導致。頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，活動受限，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸部肌肉勞損：長期低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉負擔過重。需要注意休息，適當活動頸部。 3. 頸椎病：頸椎退變、骨質增生等壓迫神經(jīng)、血管。除了頸部疼痛，還可能伴有上肢麻木。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、頸復康顆粒等。 4. 頸部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，與勞累、外傷等有關。可采用針灸、口服布洛芬等治療。 5. 頸椎小關節(jié)紊亂：頸椎小關節(jié)錯位，引起疼痛。手法復位可能有幫助。 如果右側大脖筋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。平時要注意保持良好的姿勢，避免頸部過度勞累。

你好，你的不是嚴重的大病，是落枕，做一下熱敷，注意休息就可以了，如果有條件就去做一下理療好得更快，一般來說輕的3-5天能好，重的2、3周能好。

病情分析：您好，您的情況不好分析病情，建議您最好是到醫(yī)院做個檢查，在對癥治療。祝你健康。

不會太嚴重。是否是某個體位保持時間太長了所致，可以進行局部按摩，睡眠時枕頭保持一拳頭高，放在頸后而不是頭部。頸部向左右慢慢轉動，頭盡量后仰，看看效果如何，如果不緩解就要看醫(yī)生啦。