預(yù)防牛皮癬的發(fā)生，需要從生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、避免感染、合理飲食、注意環(huán)境等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間精神緊張。 2.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀，減少焦慮、抑郁等不良情緒，有助于維持免疫系統(tǒng)的平衡。 3.避免感染：注意預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，一旦患病及時(shí)治療，以防誘發(fā)牛皮癬。 4.合理飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 5.注意環(huán)境：避免長(zhǎng)期處于潮濕、寒冷的環(huán)境，注意室內(nèi)通風(fēng)，減少皮膚受到刺激。 總之，預(yù)防牛皮癬需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

牛皮癬，是一種常見(jiàn)的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病。輕度，皮損面積10%。輕度只需外用藥物治療，中、重度需用聯(lián)合療法治療,最常用的外用藥，尋常型銀屑病可選用中效或強(qiáng)效的糖皮質(zhì)激素，以軟膏效果最好，洗劑為差.

牛皮癬是可以治愈的,中醫(yī)認(rèn)為血熱是主要根源,而血熱的形成有多種因素,可因七情內(nèi)傷,氣機(jī)雍滯,郁久化火,以致心火亢盛,毒熱伏于營(yíng)血,或因飲食失節(jié),過(guò)食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之物,脾胃失和,氣機(jī)不暢,郁久化熱,復(fù)受風(fēng)熱毒邪而病.熱雍血絡(luò)則發(fā)紅斑,風(fēng)熱燥盛肌膚失養(yǎng)則皮疹脫屑,色白而癢;若病久陰血內(nèi)耗,奪津灼液,則血枯燥而難榮于外;氣血失和,絡(luò)脈阻隔則肌膚失養(yǎng);若血熱熾盛,毒邪外襲,蒸灼皮膚,氣血兩燔,則郁火流竄,積滯肌膚,形成紅皮.想徹底治愈建議你用中醫(yī)療法,運(yùn)用中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的。你好。預(yù)防牛皮癬疾病的發(fā)生，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣、不大量的食煙飲酒，多多攝入一些含高蛋白的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，定期進(jìn)行皮膚清潔工作。