痘痘摳爛后形成的黑色傷疤，即炎癥后色素沉著，可通過多種方法改善，如藥物治療、醫美手段、生活調理、飲食注意、防曬措施等。 1.藥物治療：可使用氫醌乳膏、維 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等，這些藥物能抑制黑色素生成，減輕色素沉著，但使用時需遵醫囑。 2.醫美手段：像光子嫩膚、化學換膚等，能促進皮膚新陳代謝，改善色素沉著，但需在正規醫療機構進行。 3.生活調理：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于皮膚的自我修復。 4.飲食注意：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，減輕色素沉著。 5.防曬措施：外出時使用防曬霜、遮陽傘等，減少紫外線對皮膚的刺激，防止色素沉著加重。 總之，去除痘痘摳爛導致的黑色傷疤需要綜合多種方法，并耐心堅持。同時，要注意避免再次摳擠痘痘，以免加重皮膚損傷。

你好，這個疤痕現在如果輕度可以采取維生素E涂抹就可以。可以采取維生素E涂抹，較重的疤痕科采取激光消磨來治療都有效果的。