26 歲經常頭暈半年多，可能是血管痙攣、頸椎問題、不良生活方式、貧血、耳部疾病等原因引起。 1.血管痙攣：血管受到刺激或神經調節異常，導致血管收縮和舒張失衡，引起血流速度改變，造成頭暈。可通過改善生活習慣、避免緊張焦慮、使用緩解血管痙攣的藥物如尼莫地平、氟桂利嗪等來緩解。 2.頸椎問題：長期低頭、坐姿不良等導致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發頭暈。治療包括頸椎牽引、按摩、理療，必要時服用頸復康顆粒等。 3.不良生活方式：如長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，使身體機能失調。需要調整作息，保證充足睡眠，適當運動，放松心情。 4.貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏導致血紅蛋白不足，攜氧能力下降，引起頭暈。可補充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 5.耳部疾病：耳石癥、梅尼埃病等耳部問題也會導致頭暈。耳石癥可通過手法復位治療，梅尼埃病則需綜合治療，如使用利尿劑（氫氯噻嗪）、改善微循環藥物（倍他司汀）等。 總之，頭暈的原因較為復雜，需要綜合多種檢查和臨床表現來明確診斷。建議及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和治療。