產后便秘及一般便秘可通過飲食調整、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療及心理調節等方式改善。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（燕麥、糙米）等，同時保證充足的水分攝入。 2. 增加運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等藥物，但需遵醫囑。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。 便秘的改善需要綜合多種方法，并且需要一定的時間。如果便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

痔瘡的根治方法是手術治療，建議到正規醫院做對癥治療。不要相信小門診，不然病情嚴重了就得不償失了！痔瘡科在線醫生咨詢。。。。痔瘡科在線醫生咨詢。。不要吃辛辣刺激的食物,不要久站久坐,注意多喝水多運動。必要的時候要到專業的肛腸專科醫院去治療。痔瘡科在線醫生咨詢

建議你到專科醫院看看，隨了注意飲食與保持大便通暢，還得注意保持肛門口的清潔衛生，不要用太硬的紙或其他東西擦拭肛門，便后最好用清水沖洗。舟山痔瘡最好的醫院。。。。。舟山痔瘡最好的醫院。。,建議你還是到正規的肛腸專科醫院手術,不可輕信廣告或偏方等,祝:早日康復!舟山痔瘡最好的醫院