鼻子老是不通氣可能由多種原因引起，如鼻腔結(jié)構(gòu)異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、感冒等。要呼吸更順暢，可采取保持鼻腔清潔、使用滴鼻劑、按摩鼻部、改變體位、使用加濕器等方法。 1. 保持鼻腔清潔：用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和異物，減輕鼻塞。 2. 使用滴鼻劑：如呋麻滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液等，但不可長期使用，以免產(chǎn)生依賴性。 3. 按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 4. 改變體位：睡覺時適當(dāng)墊高頭部，有助于減輕鼻腔充血，改善呼吸。 5. 使用加濕器：增加空氣濕度，避免鼻腔黏膜干燥，減輕鼻塞癥狀。 6. 治療原發(fā)疾病：若是鼻炎、鼻竇炎等引起，需遵醫(yī)囑使用藥物，如阿莫西林膠囊、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 總之，鼻子不通氣時，應(yīng)先明確原因，采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。