無痛人流后第四天腰疼，可能是子宮收縮、術后感染、臥床姿勢不當、腰部原有疾病、勞累等原因引起。 1. 子宮收縮：人流術后子宮會通過收縮來恢復正常大小，收縮過程中可能產生腰疼。一般這種疼痛較輕微，持續時間不長，無需特殊處理。 2. 術后感染：如果發生盆腔炎等感染，會出現腰疼，還可能伴有發熱、下腹疼痛等。需要使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等，但需遵醫囑。 3. 臥床姿勢不當：長時間保持一個不正確的臥床姿勢，可能導致腰部肌肉緊張，引起疼痛。應適當調整姿勢，適度活動。 4. 腰部原有疾病：本身有腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病，人流后身體虛弱，可能使原有疾病癥狀加重。需要針對原發病進行治療。 5. 勞累：彎腰等動作可能導致腰部勞累，引發疼痛。應注意休息，避免腰部過度用力。 如果腰疼持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，查明原因，以便進行針對性治療。同時，人流術后要注意休息，加強營養，保持良好的心態，促進身體恢復。

1.一般需要休息半個月或一個月,由于子宮有新的創傷及陰道流血,容易發生逆行感染,血未凈前禁止盆浴,一個月內禁止性生活.2.要注意陰部衛生,如每天清洗外陰,但應注意不要讓污水流入陰道.3.休息期間應該適當活動,以利子宮內積血排出,不要整天臥床不起.4.注意營養搭配,保證蛋白質的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫生指導下據自己的喜好,進補一些湯類和藥膳.5.按時服用醫生給開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物,如益母草等.

人流后，大多數女性都會出現小肚子不舒服的情況，這幾天自己注意休息，避免劇烈運動，如果癥狀一直沒有緩解或是有加重的話，就及時去醫院做個B超看一下