長(zhǎng)期睡潮濕處后腰痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張或受損，站立、彎腰時(shí)疼痛加劇。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀輕者可保守治療，如服用腰痛寧膠囊，重者可能需要手術(shù)。 4. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與潮濕環(huán)境有關(guān)，關(guān)節(jié)及周圍組織炎癥。常用藥物有阿司匹林、美洛昔康等，注意保暖。 5. 骨質(zhì)疏松：鈣流失，骨密度降低。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)腰痛應(yīng)重視，避免勞累和不良姿勢(shì)。及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，根據(jù)您的情況，有可能是由于腰椎病或是腰肌勞損引起的建議您可以到醫(yī)院檢查我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.

你好，引起腰部疼痛的原因有很多，這種癥狀一般最經(jīng)常的是由于腰椎韌帶炎，腰肌纖維炎，腰椎間盤突出，腰椎小關(guān)節(jié)病等等導(dǎo)致的。最好做個(gè)腰椎CT看看。一般情況下導(dǎo)致的腰痛，可采取外敷膏藥，理療，按摩，針刺療法等等緩解癥狀，同時(shí)避免久坐，彎腰，受涼等等

多數(shù)腰痛是由于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累引起腰椎曲度過大，導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢(shì)性腰痛，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致要椎間盤突出。所以，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是腰痛康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，椎間盤突出也是一樣。目前公認(rèn)效果較好的是倒走，姿勢(shì)不當(dāng)者多重心靠前,倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。倒走時(shí)要選擇安全的場(chǎng)地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。站立的時(shí)候也可以想辦法強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮選用負(fù)跟鞋，更方便容易堅(jiān)持，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，同樣是強(qiáng)制重心后移。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。在國(guó)內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭Ｍ瑫r(shí)注意不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋容易導(dǎo)致和加重腰痛是常識(shí)，中跟鞋也一樣，只是害處小一些而已，沒有得到應(yīng)有的重視。腰痛期間不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會(huì)加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛是公認(rèn)的，中跟鞋也一樣，只是程度的差異，五十步笑百步的關(guān)系，中跟鞋有益健康的說法是偽科學(xué)，患者需要足夠的重視。倒走的時(shí)候，更不要用帶跟的鞋，不利于倒走，效果差，還容易摔倒。長(zhǎng)期的姿勢(shì)性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢(shì)，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報(bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

您好，根據(jù)您對(duì)病情的敘述，應(yīng)該是腰椎間盤的問題，建議您去醫(yī)院先拍個(gè)片子，先明確病情然后對(duì)癥治療。臨床上的治療除了常規(guī)的治療外，可以采用現(xiàn)在比較先進(jìn)的高新氧和針刀技術(shù)等保守的治療方法。如果還不能達(dá)到滿意的效果的話可以采用微創(chuàng)技術(shù)。創(chuàng)口小，恢復(fù)快，還不容易復(fù)發(fā)。祝早日康復(fù)。