得了痛風，在飲食方面要注意限制高嘌呤食物攝入、控制總熱量、避免飲酒、增加水分攝入、選擇低果糖食物等。 1.限制高嘌呤食物攝入：減少動物內臟、海鮮（如貝類、蝦蟹）、肉湯等高嘌呤食物的食用。因為嘌呤在體內代謝會產生尿酸，過多攝入易導致血尿酸升高。 2.控制總熱量：避免體重超標，以防加重關節負擔。減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、奶油蛋糕等。 3.避免飲酒：尤其是啤酒和白酒，酒精會影響尿酸排泄，增加痛風發作風險。 4.增加水分攝入：每日飲水 2000ml 以上，促進尿酸排泄。 5.選擇低果糖食物：少吃含糖飲料、果汁、蜂蜜等富含果糖的食物，果糖可影響尿酸代謝。 總之，痛風患者要養成良好的飲食習慣，這對于控制病情、減少發作至關重要。同時，還應遵循醫囑，定期復查血尿酸水平。

你好，為了預防和治療痛風，飲食上應做到三多三少：1多飲水，少喝湯2多吃堿性食物，少吃酸性食物3多吃蔬菜，少吃飯.多吃菜，

你好，給予平衡飲食,適當放寬嘌呤攝入的限制,但仍禁食含嘌呤較多的食物,限量選用含嘌呤在75mg％以內的食物。限制脂肪攝入，防止過度饑餓，平時養成多飲水的習慣，少用食鹽和醬油。