膽固醇、葡萄糖、甘油三酯指標異常可能與偏胖、抽煙、飲食不規律等有關。要改善這種情況，需綜合考慮生活方式調整、藥物治療等。常見的影響因素包括不良生活習慣、遺傳因素、基礎疾病、缺乏運動、年齡增長等。 1.不良生活習慣：抽煙、飲食不規律易導致代謝紊亂。應戒煙，保持規律、均衡的飲食，控制高熱量、高脂肪食物攝入。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，易出現血脂、血糖代謝異常。若有家族史，更應密切關注。 3.基礎疾病：如患有高血壓、糖尿病等，會影響代謝。需積極治療原發病。 4.缺乏運動：身體代謝減緩，不利于指標控制。要增加運動量，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5.年齡增長：隨著年齡增加，代謝能力下降。更要注重健康管理。 總之，要改善目前的狀況，首先要調整生活方式。若指標持續異常，可在醫生指導下服用藥物，如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、二甲雙胍片等，但用藥務必遵醫囑。建議定期復查，監測指標變化。

你可以買一些降糖的藥，其實抽煙也是影響這個病的，要戒掉哦；而且飲食方便要非常注意，像一些油炸的食品啊，最好不要吃，多來點清淡的、低糖的，平時也要多鍛煉一下，在你控制了一段時間后你再去醫院檢查一下，應該是有所好轉的，藥的話還是聽醫生給你開的吧！