劇烈運動后左眼發紅且類似毛細血管破裂，但能自行恢復，這種情況可能由多種原因引起，如運動時血壓升高、眼部疲勞、眼部感染、過敏反應、眼外傷等。 1. 運動時血壓升高：劇烈運動時，全身血液循環加快，血壓可能暫時升高，導致眼部毛細血管擴張甚至破裂，引起眼紅。一般休息后可緩解。 2. 眼部疲勞：長時間運動，眼睛未得到充分休息，眼肌緊張，也可能出現這種情況?？赏ㄟ^熱敷、按摩眼部緩解。 3. 眼部感染：如果眼部本身存在感染，運動可能加重炎癥，導致眼紅。需要使用抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等。 4. 過敏反應：運動環境中的某些物質可能引起眼部過敏，導致眼紅?？墒褂每惯^敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。 5. 眼外傷：運動中不慎碰撞眼部，可能造成輕微損傷，引起毛細血管破裂。若癥狀持續或加重，應及時就醫。 一般來說，如果這種情況只是偶爾出現且很快恢復，通常無需過于擔憂。但如果頻繁發生或伴有其他不適癥狀，如視力下降、疼痛、分泌物增多等，建議及時到正規醫院的眼科就診，進行詳細檢查和診斷，以便采取適當的治療措施。

你所說的發紅就是運動后毛細血管充血的原因的。這個沒有什么不利的影響的，這種情況不用過于擔心，不是什么器質性病變引起的。