緊張時身體出現狀況可能由多種原因引起，如心理因素、神經系統問題、內分泌失調、缺乏鍛煉、不良生活習慣等。 1. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導致身體出現應激反應。可以通過心理疏導，如與心理咨詢師交流，學習放松技巧，如深呼吸、冥想等進行改善。 2. 神經系統問題：神經功能紊亂可能影響身體的正常調節。必要時可在醫生指導下使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡也可能引發。需要保持規律作息，均衡飲食。如有必要，進行相關激素檢查，并根據結果進行治療。 4. 缺乏鍛煉：身體機能下降，容易在緊張時出現不適。應適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 總之，對于緊張時身體出現狀況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

頭痛有多種原因,請說明您的具體癥狀.

偏頭痛是血管性頭痛的一種類型，其特點是周期性發作，片頭劇烈的跳痛或是脹痛，常有家族史建議在吃一些治療頭痛的藥如正天丸，治偏痛膠囊加谷維素，同時最好在配以中醫針灸治療，效果很好

偏頭痛（血管神經性頭痛）偏頭痛，或稱血管神經性頭痛，是一種由于血管舒縮功能障礙引起的發作性頭痛。以女性較多，多始于青春期，常有家族史。發作前常有一定誘因，如月經來潮、情緒波動、疲勞等，發作前可有先兆，如視覺閃光、暗點、偏盲、暫時性失語，半身麻木或運動障礙等，一般先兆癥狀持續15、20分鐘。頭痛呈周期性發作，每次持續4-48小時，偶可達數天，常見伴隨癥。狀有煩躁、惡心、嘔吐、畏光、面色蒼白等，少數病人可有眼肌麻痹，發作時兩側瞳孔可以大小不等。應注意鑒別癥狀性偏頭痛(主要因為腦腫瘤、腦動脈瘤或腦血管畸形所致)。偏頭痛病因尚不明了，一般認為可能與調節血管運動有關的中樞神經部分功能失調有關。發作開始為頸內動脈分枝的痙攣，引起相應腦組織功能障礙的癥狀，繼之轉為頸外動脈分枝的擴張，搏動增強而出現頭痛。本病的診斷可依據病程多年、反復發作、癥狀典型、有陽性家族史，系統檢查無異常發現。現代醫學對本病的治療一般用鎮靜劑(如苯巴比妥、氯丙嗪等)，頭痛發作嚴重時可用麥角咖啡因等藥物治療。本病中醫又稱“偏頭風”，其痛暴發，痛勢甚劇，或左或右，或連及眼、齒，痛止則如常人。多系肝經風火所致，一般可采用平肝熄風清熱法治療。