強迫癥是一種常見的精神障礙，表現多樣。對于走路時的特殊強迫癥狀，可能由多種因素引起，如心理因素、神經生物學因素、遺傳因素、環境因素和個人性格因素等。 1.心理因素：內心的焦慮、緊張或壓力可能導致強迫行為，通過心理調節和放松技巧可緩解。 2.神經生物學因素：大腦神經遞質失衡，如 5-羥色胺功能異常，影響大腦對行為的控制。 3.遺傳因素：家族中有強迫癥患者，患病風險可能增加。 4.環境因素：成長過程中的不良經歷或高壓力環境可能誘發。 5.個人性格因素：追求完美、過度謹慎的性格特點更易出現強迫癥。 強迫癥的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時尋求專業幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫囑使用。建議前往正規醫院的精神心理科就診。

強迫癥可以看看森田療法，很多強迫的朋友就是光看森田療法就得到了癥狀極大改善甚至痊愈，所以你可以百度下查找森田療法的資料。1.常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。2.常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需的時間。3.有時不得不重復相同的內容

強迫癥可以看看森田療法，很多強迫的朋友就是光看森田療法就得到了癥狀極大改善甚至痊愈，所以你可以百度下查找森田療法的資料。當然如果自己感到改變困難，那么還是需要尋求心理專家的幫助。

心理治療強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法-屬于認知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業治療強迫癥的機構更有針對性。通過系統的治療和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。

你好，一般強迫性行為的改變是需要時間的，所以不能操之過急，可以接受自己現在擔憂的現狀，在接受的基礎上，慢慢地將注意力轉到其他應該做的事情上，那么你的問題也就會隨之解決的，要善于學會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，泡熱水腳，需要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水。