大便不通暢且解不干凈的感覺可能由多種原因引起，如腸道功能紊亂、痔瘡加重、飲食結構不合理、缺乏運動、精神心理因素等。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動減緩，導致大便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，引起大便干結和排便不暢。可通過調整飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等改善。 2. 痔瘡加重：痔瘡增大或出現炎癥，可能阻塞肛門，影響排便的順暢性。治療方法包括外用痔瘡膏、栓劑，必要時進行手術治療。常用藥物有馬應龍痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓等。 3. 飲食結構不合理：長期高脂、低纖維飲食，容易導致大便不暢。應均衡飲食，增加膳食纖維的攝入。 4. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減弱。建議適量增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等可能影響腸道神經功能，導致排便異常。需注意心理調節，保持良好心態。 總之，出現大便不通暢且解不干凈的感覺，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，你的情況應該是胃腸蠕動不規律導致的。建議平時多吃一些含纖維高色食物，少吃油膩的食物，每天一杯酸奶，堅持一段時間應該有效果。

你好，你這種情況是體內有濕熱導致的你這種情況治療的話可以用薏苡仁熬粥喝，每天一次，堅持喝半月，平時注意飲食及辛辣油膩，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃粗糧。祝你早日康復

您好，根據你的描述大便不通暢考慮有便秘的情況，長期便秘就會導致痔瘡形成。要想改善便秘建議你多吃水果蔬菜，如香蕉、菠菜、芹菜等，這些食物有助于通便，便秘也可以用番瀉葉泡水喝，便秘還可以喝蜂蜜水，或服用清胃黃連丸或黃連上清片，至于痔瘡建議你不要吃辣，戒煙酒，可以用馬應龍痔瘡膏涂抹或服用槐角丸或用高錳酸鉀兌水洗肛門，如果痔瘡用這些方法效果不佳建議手術，祝您健康。