8 歲孩子患手足口病，飲食方面需要特別注意，包括食物的選擇、溫度、進(jìn)食方式、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過(guò)敏等。 1. 食物選擇：宜選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、餛飩等。避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。 2. 溫度適宜：食物溫度不能過(guò)高或過(guò)低，以免刺激口腔皰疹引起疼痛。 3. 進(jìn)食方式：盡量選擇少食多餐，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。如果孩子口腔疼痛嚴(yán)重，可采用吸管吸食或半流食。 4. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果，如青菜、蘋(píng)果等。 5. 避免過(guò)敏：了解孩子的過(guò)敏史，避免食用可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮、芒果等。 6. 補(bǔ)充水分：鼓勵(lì)孩子多喝水，以防脫水。 總之，孩子患手足口病期間，合理的飲食安排有助于病情恢復(fù)。家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的飲食情況，如有異常及時(shí)咨詢醫(yī)生。

手足口病四季均可發(fā)病，以夏秋季多見(jiàn)，如果在夏季得病，兒童容易引起脫水和電解質(zhì)紊亂，需要適當(dāng)補(bǔ)水和營(yíng)養(yǎng)。近日手足口病例再次增多，小編特整理一些相關(guān)內(nèi)容與大家一起分享。手足口病應(yīng)該吃什么？幼兒期是身體發(fā)育成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，如何針對(duì)幼兒的身心特點(diǎn)，制定科學(xué)的膳食提高預(yù)防手足口病的能力是值得父母關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。專家：兒童菜肴的選料以易咀嚼、易消化、性能平和為標(biāo)準(zhǔn)，主副食之間、葷素之間科學(xué)組合。早餐：玉米面粥類粥，牛奶或煮雞蛋，面包片類點(diǎn)心。午餐：包子、餃子、饅頭、米飯類主食，魚(yú)、蝦、雞肉、牛肉、豬肉類葷菜，青菜、黃瓜類、蘿卜類蔬菜（粗纖維如：芹菜類，不可）。午點(diǎn)：蘋(píng)果、桔子類水果，面包片、餅干類點(diǎn)心。晚餐：包子、餃子、饅頭、米飯類主食，魚(yú)、蝦、雞肉、牛肉、豬肉類葷菜，青菜、黃瓜類、蘿卜類蔬菜（粗纖維如：芹菜類，不可）。手足口病不能吃什么？專家指出，宜給患兒吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。手足口病的清淡食品就是主要成分是碳水化合物和植物纖維的食物，來(lái)自中醫(yī)的名詞，也就是低脂肪低糖低油的食物。當(dāng)然，由于不能用西醫(yī)理論來(lái)解釋這種比較模糊的名詞，少放鹽也算清淡食品。清淡食品一般是通過(guò)避免吃某些東西來(lái)減少病變器官的消耗。為平衡每日的營(yíng)養(yǎng)和消耗足夠的能量，每日消耗的脂肪不得超過(guò)總能量的15％至30％，其中飽和脂肪酸應(yīng)低于10％；碳水化合物應(yīng)占日能量需要的55％至75％；蛋白質(zhì)占10％至15％；鹽每日應(yīng)低于5克。幫寶寶對(duì)抗手足口病對(duì)抗病毒的“三劍客”在病毒感染期間，寶寶對(duì)每一種營(yíng)養(yǎng)的需求量都激增。組織中儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)及蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)都被用于免疫系統(tǒng)以對(duì)抗感染，其中以蛋白質(zhì)、維生素A和C以及抗氧化劑最為重要，被稱為抵抗病毒的“三劍客”。一、多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白當(dāng)機(jī)體遭受病毒侵襲的時(shí)候，人體產(chǎn)生的抗體實(shí)際上就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠中和某些感染因子，殺滅病原菌并將其排出體外。發(fā)燒的時(shí)候比平時(shí)需要更多的蛋白質(zhì)，攝取了足夠的蛋白質(zhì)，便可使人體內(nèi)的抗體數(shù)目在幾天之內(nèi)增加100倍之多。能夠使機(jī)體處于良好免疫狀態(tài)的蛋白質(zhì)來(lái)源包括：雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。二、多攝入維生素A和C維生素A和維生素C是對(duì)抗病毒的第一衛(wèi)士！可以防止病毒的繁殖和復(fù)制，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，幫助減輕癥狀并縮短病期，因此，要多吃維生素C含量高的天然食物，主要是新鮮蔬菜和水果，包括酸棗、鮮棗、沙棘、刺梨、獼猴桃、草莓、荔枝、橙子、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果、玫瑰果實(shí)、哈密瓜等新鮮水果和白蘿卜纓、柿子椒、甜紅椒、綠花椰菜、白菜花、西蘭花、綠豆芽、黃豆芽、青蘿卜纓、莧菜等新鮮蔬菜。而維生素A則主要含在黃色、橙黃色的蔬菜和水果中（如胡蘿卜、玉米、紅薯、南瓜、橙子、哈密瓜、木瓜、芒果等）。三、多攝入抗氧化劑每天補(bǔ)充大量富含維生素A、維生素C、維生素E和微量元素硒、鋅等抗氧化劑的食物以及富含多種植物性化學(xué)物質(zhì)的、抗氧化性能極強(qiáng)的紅色、黃（橙黃）色、綠色、藍(lán)紫色和黑色的、新鮮的蔬菜水果，如紅色的富含番茄紅素的西紅柿、草莓、西瓜；黃（橙黃）色的富含胡蘿卜素的胡蘿卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果；大量的綠葉蔬菜；藍(lán)紫色的富含多酚的茄子、紫甘藍(lán)、提子、紫葡萄；黑色的菌藻類的海帶、紫菜和木耳等等天然的抗氧化物，是最好的預(yù)防力量，能把侵入身體內(nèi)的細(xì)菌、真菌、霉菌、病毒等危險(xiǎn)物像“掃雷”一樣統(tǒng)統(tǒng)地清除干凈。幫助機(jī)體康復(fù)的“三策略”一、多補(bǔ)水尤其是在發(fā)熱期間，體內(nèi)的水分極易消耗，發(fā)燒了，別忘了大量喝水！應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)湯羹，一則可以補(bǔ)充水分，二則可以增加營(yíng)養(yǎng)。白開(kāi)水的清熱效果既快又好，還可以促進(jìn)人體代謝并且使之發(fā)汗，幫助降低體溫，促使機(jī)體的康復(fù)。一般來(lái)說(shuō)：發(fā)燒者要比正常人多一倍的水量，大量的水會(huì)將病毒統(tǒng)統(tǒng)地送進(jìn)“墳?zāi)埂薄到y(tǒng)（強(qiáng)力的消化液會(huì)將病毒消滅掉）中去，利于毒素排出。二、多睡眠充足的睡眠對(duì)于抵抗病毒、機(jī)體恢復(fù)也非常重要，即使只有一晚沒(méi)有睡好，也會(huì)降低免疫系統(tǒng)的功能。充足的睡眠是保證寶寶的身體對(duì)抗疾病的第一道防線。三、多舒適房間內(nèi)的空氣維持清新，使空氣流通；保持適當(dāng)?shù)臏囟龋炔灰诉^(guò)熱也不宜過(guò)涼；室內(nèi)應(yīng)保有適度的濕氣，使患兒更舒服，減少感染的機(jī)會(huì)和增強(qiáng)患兒的抵抗力。對(duì)癥治療的“三方法”一、宜進(jìn)食清熱解毒之清淡食品如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊花腦、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍、鮮藕、紅白蘿卜、茼蒿、小白菜、薺菜、芹菜、生梨、雪梨、獼猴桃、葡萄、提子、櫻桃、草莓等。二、宜進(jìn)食清熱解毒的湯羹粥汁如果在發(fā)疹的初期，有發(fā)燒的情況，應(yīng)給予紅蘿卜馬蹄水，紅蘿卜含有豐富的維生素A和維生素C，馬蹄則具有利尿的作用，可以減輕發(fā)熱時(shí)期聚集于膀胱的毒素，還可以補(bǔ)充發(fā)燒時(shí)的體力消耗。如果高燒退后，患兒出現(xiàn)了饑餓感，可給予胡蘿卜檸檬奶昔，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又增加熱量，促進(jìn)康復(fù)。同樣作用的湯羹還有蛋花湯、菊花胡蘿卜湯、豆?jié){、山楂烏梅羹、綠豆粥、百合粥、蘿卜粥、青衣飲、葡提汁、櫻桃汁、藍(lán)莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、獼猴桃汁、蘿卜汁、荸薺汁等等。三、宜進(jìn)食煮熟的食物引起手足口病的腸道病毒在50℃即可被迅速地滅活，所以，不宜進(jìn)食生食、涼食，應(yīng)該徹底地煮熟、煮透后再食用。同時(shí)，應(yīng)忌食生姜、椒、蒜、桂之類的溫散辛辣之品及蟹、鵝肉、甜膩之品。預(yù)防手足口病莫吃生冷手足口病傳播途徑多，主要通過(guò)密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物(如打噴嚏噴的飛沫等)及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。如果得了手足口病，絕大多數(shù)情況下7-10天可以自行痊愈，不會(huì)留下后遺癥，皮膚上也不會(huì)留下疤痕。只有個(gè)別重癥患者可能出現(xiàn)腦膜炎、肺炎等，只要積極配合醫(yī)生治療，多數(shù)可以痊愈。要“洗凈手喝開(kāi)水吃熟食”盡管目前該病尚無(wú)特殊的預(yù)防方法，但做到以下幾點(diǎn)可有效降低被腸道病毒感染：1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。做到飯前便后洗手，勤刷牙，勤漱口，勤洗澡。要飲開(kāi)水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜要完全加熱后再食用。2.對(duì)3歲以下嬰幼兒，家長(zhǎng)應(yīng)看護(hù)好孩子，不要讓孩子在地上摸爬玩耍，不要用自己嚼過(guò)的食物喂給孩子。3.應(yīng)盡量少帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸，減少被傳染的機(jī)會(huì)。4.加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)，注意讓孩子休息好，以增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。5.注意觀察孩子的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等表現(xiàn)，應(yīng)盡早就醫(yī)。6.注意做好家庭的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清理垃圾，開(kāi)窗通風(fēng)，衣服、被褥要在陽(yáng)光下暴曬。患病孩子需隔離7-10天1.孩子有發(fā)熱、出疹等表現(xiàn)盡早到醫(yī)院診治，并按醫(yī)生的囑咐服藥，注意休息。2.必要時(shí)可服用中成藥，如小兒咽扁沖劑，清開(kāi)靈口服液，板藍(lán)根沖劑等口服藥物。3.取西瓜霜或思密達(dá)涂搽口腔患處，每天2-3次。4.注意口腔皮膚清潔，每天用生理鹽水清潔口腔，同時(shí)注意看護(hù)病人，防止其對(duì)皮膚皰疹進(jìn)抓撓，以防破潰感染。5.飲食宜清淡無(wú)刺激性，忌食辛辣、魚(yú)、蝦、肉類等易使病情加重的食物。6.飲食溫度不宜過(guò)高，食用過(guò)熱的食物可以刺激破潰處引起疼痛，不利于病變愈合。7.對(duì)于患病小兒，一定要從發(fā)病開(kāi)始隔離7-10天，以免傳染其他孩子。家有患兒要學(xué)會(huì)日常消毒方法要注意不讓生病的孩子接觸其他兒童;孩子的唾液、痰液等分泌物要用衛(wèi)生紙包好丟到垃圾箱，孩子的糞便要收集好、消毒后丟入廁所，不要隨意丟棄，同時(shí)要消毒便盆;生病孩子的衣服、玩具、餐具、枕頭被褥等要保持衛(wèi)生，孩子的日常用具要消毒;要勤開(kāi)窗通風(fēng)。如果家里沒(méi)有孩子得手足口病，采用一般家庭的預(yù)防方法即可，不需要使用消毒劑。如果家里有孩子得了手足口病，可采用以下方法消毒：奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上的熱水浸泡30分鐘或者煮沸3分鐘;污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒劑(84消毒液或漂白粉)按使用說(shuō)明每天清洗;孩子的痰、唾液和糞便、擦拭用紙等都最好倒入適量消毒劑，攪拌消毒后再丟入廁所。