媽媽冬天容易凍手，預防需從加強保暖、促進血液循環、增強體質、注意手部護理、改善飲食等方面入手。 1.加強保暖：外出時佩戴手套，選擇保暖性好的材質，如羊毛、羽絨等。 2.促進血液循環：經常搓手、按摩手部穴位，如合谷穴、勞宮穴等。 3.增強體質：適度運動，如散步、瑜伽，保證充足睡眠，增強身體抵抗力。 4.注意手部護理：洗手后及時擦干并涂抹護手霜，保持手部皮膚濕潤。 5.改善飲食：多吃溫熱食物，如羊肉、紅棗，補充維生素 E 和維生素 C，如堅果、柑橘類水果。 總之，預防媽媽冬天凍手需要綜合采取多種措施，并且要長期堅持，才能有效減少凍手的發生。

凍瘡關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

病情分析：凍手的話一般都有不同程度的血液不足和經絡堵塞的情況。是冬天比較常見的疾病。治療凍手，有兩個要點，一個是養足血液，一個是疏通經絡。預防的話一是注意保暖，還有就是可以用這些方法。用生姜適量切碎浸泡在酒精內20-30天，凍瘡初期，可用此液擦患處，每日3次。

病情分析：凍瘡是由于暴露于零度以下寒冷環境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環境的異常炎癥反應，組織學上證實凍瘡為一種淋巴細胞性血管炎。治療方法包括適當的衣著、避免寒冷潮濕的環境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預防措施。必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素、樟腦軟膏等，若發生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。

病情分析：凍瘡關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。