困時全身痛且精神恍惚持續(xù)四年多，可能由睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、心理因素、慢性疲勞綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。 1. 睡眠障礙：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足，會影響身體的恢復和代謝，導致身體疼痛和精神狀態(tài)不佳?？赏ㄟ^改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息等方式改善。 2. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經(jīng)衰弱，引起身體和精神的不適。治療包括心理調(diào)節(jié)、適當運動等。 3. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能引發(fā)軀體癥狀。需要心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 4. 慢性疲勞綜合征：長期勞累、身體過度消耗可出現(xiàn)這種情況。要注意休息，均衡營養(yǎng)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能有類似表現(xiàn)。需檢查相關激素水平，針對性調(diào)理。 出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)時間較長，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:對于現(xiàn)在的青少年而言，那些性格內(nèi)向、不喜交往、不善宣泄負面情緒的同學或者過于追求完美的人，都易患抑郁癥。抑郁治療:不要用傳統(tǒng)的方式對待產(chǎn)婦：不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看，等等，這些都會使得產(chǎn)婦越發(fā)地感覺到生活的乏味單調(diào)，加劇抑郁情緒。建議:快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機體的控病能力。"