玻璃體液化出現眼睛疼痛、容易疲勞和飛蚊癥狀，可通過改善用眼習慣、藥物治療、眼部保健、飲食調整和定期檢查來減輕癥狀。 1.改善用眼習慣：避免長時間用眼，每小時休息片刻，遠望或閉目養神。減少使用電子設備的時間，保持良好的閱讀和寫作姿勢。 2.藥物治療：可使用氨碘肽滴眼液、卵磷脂絡合碘片等促進玻璃體混濁吸收。但用藥需遵醫囑。 3.眼部保健：堅持做眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 4.飲食調整：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，監測病情變化。 總之，對于玻璃體液化引起的相關癥狀，需要綜合采取多種措施，并且要持之以恒，以減緩癥狀的發展，保護眼部健康。

這個要到眼科醫院看看醫生，只有醫生診斷后才能確定，心理醫生是在沒有器質性疾病的情況下給予幫助。

提問重復，前面已經回答了，去看眼科醫生，做相關檢查，確認不是器質性疾病后再做咨詢……………………………………………………………………

你好，減輕癥狀不是目的，關鍵是需要從根源上進行治療，找家好點的醫院眼科檢查治療，是必要的。