對(duì)于脊椎骨折的 30 歲男士，適合送的營養(yǎng)品有富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D、膠原蛋白、礦物質(zhì)等的產(chǎn)品，比如牛奶、雞蛋、鈣片、魚膠、復(fù)合維生素片等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建組織的重要營養(yǎng)素。像牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)骨折愈合和身體恢復(fù)。 2. 鈣：鈣是骨骼的主要成分。可選擇鈣片，如碳酸鈣、乳酸鈣等，還有富含鈣的食物，如豆制品、乳制品等。 3. 維生素 D：能促進(jìn)鈣的吸收。魚肝油、蛋黃等食物富含維生素 D，也可考慮送維生素 D 補(bǔ)充劑。 4. 膠原蛋白：有助于維持骨骼的韌性和彈性。魚膠、豬蹄等是不錯(cuò)的選擇。 5. 礦物質(zhì)：如鋅、鐵、鎂等，對(duì)身體恢復(fù)也有幫助。堅(jiān)果、瘦肉等食物富含這些礦物質(zhì)。 6. 復(fù)合維生素片：能補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，維持身體的正常代謝。 總之，選擇營養(yǎng)品時(shí)要注重營養(yǎng)均衡和品質(zhì)安全，同時(shí)也要注意患者的個(gè)人口味和飲食禁忌。

你的情況需要拍個(gè)X光片確診骨折沒有,如果正常建議制動(dòng)休息半月配合活血舒筋止痛藥物即可恢復(fù),祝你永遠(yuǎn)健康.

你好，建議你多休息，口服活血消炎的藥物來治療的，祝你健康！