蜂蜜和桃核到底是酸性還是堿性食物?
在網(wǎng)上看到過(guò)說(shuō)蜂密是堿性食物,但是空腹喝又會(huì)是酸性食物。桃核有些說(shuō)是堿性有些說(shuō)是酸性。有誰(shuí)能告訴我這兩種食物究竟是堿性還是酸性呢?先謝謝了
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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食物的酸堿性并非絕對(duì),取決于其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物。蜂蜜和桃核的酸堿性也受多種因素影響,如成分、攝入量、個(gè)體差異等。 1. 成分:蜂蜜主要成分是糖類(lèi),包括葡萄糖和果糖等,其代謝產(chǎn)物可能會(huì)影響酸堿性。桃核含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪等。 2. 攝入量:少量食用蜂蜜時(shí),可能表現(xiàn)為堿性;大量攝入可能產(chǎn)生不同的代謝結(jié)果。桃核也是如此,食用量不同,酸堿性表現(xiàn)有別。 3. 個(gè)體消化能力:不同個(gè)體的消化吸收能力存在差異,對(duì)蜂蜜和桃核的代謝過(guò)程也不同,從而影響酸堿性判斷。 4. 食物搭配:與其他食物搭配食用時(shí),蜂蜜和桃核的酸堿性也可能發(fā)生變化。 5. 身體狀態(tài):身體處于不同的生理或病理狀態(tài)時(shí),對(duì)食物的代謝能力有所改變,影響其酸堿性表現(xiàn)。 總之,蜂蜜和桃核的酸堿性不能簡(jiǎn)單地一概而論,要綜合多種因素來(lái)判斷。在日常飲食中,不必過(guò)于糾結(jié)食物的酸堿性,保持飲食均衡多樣更為重要。
2025-01-06 04:33
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo):您好,食物的酸堿性是根據(jù)食物在體內(nèi)代謝產(chǎn)物來(lái)判斷的,食物經(jīng)過(guò)消化后最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內(nèi)的為酸性食物,主要是一些肉類(lèi)食物食物;而堿性食物也是指消化后在體內(nèi)留下堿性代謝產(chǎn)物的食物。因此,蜂蜜和核桃都屬于堿性食物。
2015-11-22 14:56
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好,其實(shí)食物的酸堿性與其本身的PH值或者口感無(wú)關(guān),主要是以食物在人體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化、吸收、代謝之后,最終變成了酸性或是堿性的物質(zhì)來(lái)判斷。一般蔬果,豆類(lèi),茶等都是呈堿性的,肉類(lèi),花生,蛋黃等食品是呈酸性的。蜂蜜本身是呈弱堿性的,不過(guò)在消化系統(tǒng)的作用下,最終在人體內(nèi)生成的是堿性物質(zhì),所以蜂蜜應(yīng)該是堿性的。至于核桃的話是呈酸性的,希望我的回答對(duì)您有所幫助。
2015-11-22 11:34
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好!食物是不存在酸性堿性的,同樣的,人的體質(zhì)也也不存在酸性堿性之分。蜂蜜和核桃都可以吃,但不能吃太多。蜂蜜會(huì)引起血糖升高,核桃是堅(jiān)果類(lèi)食物,含膽固醇較多,一天一小把核桃仁即可。祝好!
2015-11-22 10:38
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