經常晚上做夢驚醒喊救命，可能由精神壓力、睡眠環境不佳、神經衰弱、身體疾病、心理障礙等因素導致。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等，會使人的大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易出現多夢驚醒的情況。 2. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等，都會影響睡眠質量，導致多夢易醒。 3. 神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能引發神經衰弱，表現為睡眠障礙，多夢易驚。 4. 身體疾病：如心臟病、呼吸系統疾病、內分泌失調等，可能影響身體的正常功能，導致睡眠異常。 5. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等心理障礙患者，常伴有睡眠問題，包括多夢驚醒。 長期晚上做夢驚醒喊救命會嚴重影響睡眠質量，進而影響身體健康和日常生活。建議改善睡眠環境，調整生活節奏，減輕精神壓力。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的神經內科或精神心理科就診，明確原因，進行針對性治療。

您好，根據您所說的情況，考慮平時精神壓力過大或者內臟某些器官陰陽平衡失調引起的癥狀產。長期下去對身體肯定不好，建議找中醫進行檢查后，用中藥進行調理，平時自己要放松心態，

你好，根據您的情況分析，多考慮是氣血虛弱，腦失所養等原因導致的。建議您找中醫大夫辯證施治，服用中藥湯劑，具體的調理一下。

晚上失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠的日常調理法一、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節律。　　三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起"入睡條件反射"。　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。　　五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。　　六、自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間