進食稍硬食物后胃部有沉重不消化感，可能是由消化不良、胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、胃動力不足等原因引起。 1.消化不良：胃腸蠕動減緩，食物在胃腸道內停留時間過長。可通過調整飲食結構，如增加膳食纖維攝入，適量運動來改善。 2.胃炎：胃黏膜受損，影響消化功能。需注意飲食規律，避免刺激性食物，必要時使用藥物如奧美拉唑、硫糖鋁等治療。 3.胃食管反流病：胃酸反流至食管，導致食管和胃部不適。治療方法包括改變生活方式，如避免睡前進食，以及使用抑酸藥如雷貝拉唑等。 4.胃潰瘍：胃黏膜出現潰瘍面，進食后會加重胃部不適。除了藥物治療，還需注意休息和情緒調節。 5.胃動力不足：胃排空延遲，食物積聚。可在醫生指導下使用多潘立酮等促進胃動力的藥物。 出現進食后胃部沉重不消化感，應注意飲食調整，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

你好，你這個情況很有可能是胃炎造成的胃腸蠕動力差，消化吸收功能減弱，甚至有胃下垂。建議你去醫院做一個鋇餐檢查，不要做胃鏡，否則下垂看不出來，可以吃點中藥調理一下脾胃功能。