肩項、右上背痛和胸骨痛持續 1 年可能由多種原因引起，如肌肉勞損、頸椎疾病、胸膜炎、心臟疾病、肺部疾病等。 1. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致肩頸部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 頸椎疾病：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等壓迫神經，引起肩項和上肢疼痛。治療包括物理治療、藥物治療和手術治療。 3. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，產生胸痛，疼痛可放射至肩背部。需抗感染治療。 4. 心臟疾病：如冠心病，心肌缺血時可出現胸痛，有時會放射至肩背部。治療包括改善心肌供血、藥物控制等。 5. 肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部病變也可能導致胸痛，并牽涉到肩背部。治療方法因病而異。 出現長時間的肩項、右上背痛和胸骨痛，應及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。

您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。祝您早日康復！

你好，這樣的問題，最好是去醫院就診拍片檢查，看看，是什么原因引起的，在治療的，