常年打球?qū)I(yè)訓(xùn)練導(dǎo)致左側(cè)膝蓋髕骨疼，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、髕骨軟化、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、半月板損傷等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能造成髕骨周?chē)捻g帶、肌腱拉傷。應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)冷敷，休息制動(dòng)。 2.髕骨軟化：髕骨軟骨磨損，多與過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)。可通過(guò)物理治療，如熱敷、超短波等改善。 3.關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎。需要藥物治療，如塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖等。 4.肌肉勞損：腿部肌肉過(guò)度使用導(dǎo)致勞損。適當(dāng)按摩、針灸能緩解癥狀。 5.半月板損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能損傷半月板。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)左側(cè)膝蓋髕骨疼，應(yīng)先減少活動(dòng)，注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。